在市場上有多種牙齒美白方法可供選擇，但如何選擇適合自己的方法是一個關鍵問題。以下是一些選擇適合的牙齒美白方法的建議：
諮詢牙科專業人士：首先，諮詢牙科專業人士的意見是很重要的。他們可以評估你的牙齒狀況，瞭解你的需求和期望，並提供適合的治療建議。

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