許多婦女在月經結束後，總會到中藥房抓一帖四物，回家煮成四物雞湯或四物排骨湯補補身體，四物湯也被普遍認為是女人月事後調理補身的中藥方。中醫師鄭愛蓮表示，四物是指當歸、熟地黃、白芍、川芎，也是以補血著稱的中藥材。
四物中的當歸補血活血，可調經止痛；白芍活血對肝氣有益；當歸跟白芍臨床上也可單獨使用，對於氣血不足、氣血不調的人有效果；熟地黃是補腎氣的藥；而川芎活血化淤。鄭愛蓮指出，當歸、白芍、熟地黃作用在於補血、滋陰；而川芎主要是活血。女人以血為本，意指腎氣宜多不宜少，宜盛不宜衰，血要活不能淤。由於四物的藥性適中，常用於女性月事後的身體調養。
不過，四物湯要如何搭配使用可是大有學問。鄭愛蓮分析，不同的體質，四物湯的劑量在使用上也會有所差異。像有些人飲用四物湯後出現嘴破的情形，那可能是體質不適合使用熟地黃；可改用生地黃，因為生地黃可以涼血；或是生、熟二地並用，綜合熟地的熱，如此可以改善嘴破的發生。女性如有補血的需求，建議不要自行去中藥房抓四物，應該先找合格的中醫問診，由醫師根據個別體質調理，才能真正達到經後調理的功效。
請大家要特別注意，只要電腦發生重大情況，都應該優先查出發生原因，如果忽視不去了解可能會對電腦產生問題，盡快處理這些症狀才能避免資料的遺失，或是電腦的故障哦！像是如果有發生任何檔案刪除或是遺失損壞的情況，不要緊張慌亂，我們可以按照以下步驟進行排除或是避免二次損壞。首先不要再進行任何寫入操作，我們並不會知道寫入的新資料是否會覆蓋原本的資料，也不清楚遺失的資料位置，如果因為讀寫的動作造成檔案遭到覆寫，就可能會無法進行補救！第二點，千千萬萬不要進行磁碟的重組，當你資料遺失之後，磁碟重組會重新編排檔案，資料的位置也會產生變化，會讓救援難度直接提升不少，也會有很大的概率將舊有的儲存資料直接刪除，造資料救援成無法資料救援的窘境！第三點在資料救援的過程中，我們應該要把搶救的檔案資料內容移轉到另一個硬碟上，避免被強制覆蓋自身位址或其他尚未救援的資料上面。
而四物湯什?時候吃最好呢？鄭愛蓮解釋，通常是在月資料救援經完的時候吃，如果在經期中吃四物湯，擔心經血量太大。因此，大部分都是月經後吃，正好可以補血。但是經期是絕對不能吃四物湯嗎？其實也沒有一定，還是要看個人體質，比如說這個人本來就血虛，月經量又很大，血塊又很多，此時服用四物加重川芎，反而能達到活血化淤效果。
鄭愛蓮補充，四物湯雖然很簡單，但在臨床運用上還是各有巧妙不同，尤其在中藥材的選擇上，醫師可依患者的體質需要，選擇用熟地還是要用生地硬碟救援，用白芍還是用赤芍。赤芍有活血的作用，白芍則對肝氣有幫助。四物湯一年四季皆宜服用，冬天若手腳容易冰冷，四物可再加入杜仲、補骨脂、菟絲子，能有所改善。值得提醒的是，由於當歸滑腸，有些人喝四物湯容易拉肚子，加點砂仁、陳皮、茯苓、白竹、山藥等藥材，即可減輕拉肚子的症狀。
你知道目前很多硬碟救援的軟體已經是可以從任何儲存的設備中去恢復遺失資料的應用程序嗎？它可以修復因受到病毒攻擊、硬碟故障或其他任何原因而意外刪除或遺失的文件，軟體在進行掃描儲存設備可以找到遺失的文件，它可以恢復各種不同類型的文件，例如音樂、影片、聯絡人、電子郵件等等，因為當我們在刪除文件的時候，它就會被移到資源回收桶，即使從資源回收桶刪除之後，它也不會被刪除，這邊是刪除了該文件的路徑，讓我們很難找到，可以分配原本該文件的空間將會被標記可以提供給其他文件在需要的時候使用，事實上，電腦仍然是可以使用二進制的文件，該文件會一直可用，直到它被另一個文件所覆蓋，甚至有些文件可能會在硬碟上保留好幾年，所以如果今天刪除的文件被另外一個文件部分覆蓋了，這樣就算透過專業的硬碟救援軟體都無法在恢復該文件，也就無法把資料救回了，所以最好的硬碟救援軟體最好是能夠支持所有儲存類型的設備與支援各種文件結構，這樣應該材可以從所有類型的儲存設備中來恢復文件，因為一般來說對於硬碟核心架構的訪問權交給硬碟救援軟體，另外該軟體引用並訪問文件結構項目以從損壞的儲存設備中提取資料數據。
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